Ihr Zahnarzt in Niederkassel

Wissenswertes zum Thema häusliche Zahnpflege und Mundhygiene

MEINE ZAHNÄRZTLICHE EMPFEHLUNG:

Die richtige häusliche Zahnpflege und Mundhygiene beugt Zahnerkrankungen vor und ist ein wesentlicher Baustein für Ihre Zahngesundheit.
 

Wenn Sie die unten stehenden Punkte konsequent befolgen, und Ihre Zähne, Ihre Zahnzwischenräume und Ihren Mundraum entsprechend putzen, werden Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch es Ihnen mit Stabilität und lang anhaltender Gesundheit danken.
 

Putzen sämtlicher Innen- und Außenflächen Ihrer Zähne sowie der Kauflächen

(zwei/ optimalerweise dreimal täglich jeweils nach dem Essen / bzw. 30 bis 45 Min nach den Mahlzeiten wenn Sie säurehaltige Lebensmittel zu sich genommen haben z.B. Fruchtsäfte, Tee mit Zitrone, Essig, Vinaigrette, Limonaden, Obst etc..)
 

die richtige Zahnputztechnik anwenden

Gründliches Reinigen aller Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten und Zahnseide
(zwei/ optimalerweise dreimal täglich jeweils nach dem Essen)
 

Biofilm auf Zungenoberfläche nach jedem Zähneputzen mit Zungenschaber oder einer weichen Zahnbürste entfernen.
 

die Zahnbürste regelmäßig reinigen und in regelmäßigen Abständen wechseln

(etwa alle drei bis vier Wochen, spätestens aber dann, wenn sich die Borsten zur Seite biegen).

Über die richtige Zahnputztechnik informiere ich in einem meiner nächsten Blog-Beiträge.

Ich freue mich, wenn Sie wieder vorbei schauen.

Herzlichst

Petra Grießhaber

Ihre Zahnärztin für Zahnmedizin und Zahnheilkunde in Niederkassel

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